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大笑瑜伽進修級別

{印度Laughter Yoga University 進修級別}

很多朋友對【大笑瑜伽】這個活動很感興趣,但不知道怎樣開始。其實學無前很,達者為先。級別以作參考,如想更深入了解,我們還是建議由【大笑101A】或【大笑101B】開始比較理想。

 

入門【大笑101A】:一般大笑瑜伽參加者 Laughter Club幫到你!

(跟導師指示笑,對大笑瑜伽未必有任何認識,免費於各大笑俱樂部自己玩。)

詳情請到: 香港大笑瑜伽團 Laughter Yoga Hong Kong Meetup Group

 

深入了解:【大笑101B】 – 一天基本課程

如果你想知道更多有關大笑瑜伽的原理、怎樣在日常生活中應用這個工具,以及怎樣能讓自己在繁忙的生活中也找到自己的快樂和平衡,或者你希望給自己一天好好休息,好好refresh自己的生活方式。這個一天的大笑瑜伽課程便適合你。

按此查詢課程

 

導師grade 1: 【大笑201】Laughter Yoga Leaders 大笑瑜伽領袖(LYL)

所有完成基本兩日課程及功課,可以自行帶領不同的laughter yoga session或愛笑俱樂部。
應該對40個基本大笑練習,大笑靜心、身體放鬆、步驟、理論及背景有所認識。

任務及能力:開設愛笑俱樂部、跟機構公司分享大笑瑜伽

對象:給希望了解比愛笑俱樂部更多有關基本大笑瑜伽知識的人士,以及希望分享大笑瑜伽的朋友。

按此查看更多有關課程

 

導師grade 2: 【大笑301】Laughter yoga Teacher (LYT)
需完成由Dr Kataria 或Master Trainer的至少5天訓練課程。

需了解除了有大笑瑜伽領袖的基本資料,也會深入探討大笑和快樂的法則,如何教授大笑瑜伽領袖課程,以及跟不同種類的人分享大笑、各種動態及靜態大笑靜心,演說技巧、組織技巧、自我提升、溝通及訓練技巧等。
完成課程可自己培訓laughter yoga leaders。

任務及能力:培訓更多大笑導師,協助大家分享大笑。

對象:給希望深入了解有關大笑瑜伽背後的快樂精神及法則的人士。

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導師grade 3: 【大笑401】Master Trainer

需乎合Dr Kataria的大師班入門資格後,跟在Dr Kataria 個別指導下學習如何成為master trainer,取得laughter yoga的所有真傳。由20日至一年不等。

完成此階段後可以自行培訓laughter yoga teachers。

任務:培訓更多teachers,讓更多人可以自己培訓導師,分享大笑。

 

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